Dicas para se hidratar no Carnaval
✔️ Beba bastante água pela manhã. O ideal é beber água em abundância durante todo o dia. ✔️ Beba água entre um drink e outro. Cervejinhas e drinks enganam muita gente. ✔️ Crie lembretes para beber água. ✔️ Não exagere no álcool. ✔️ Está calor? Peça sorvete de frutas. ✔️ Abuse de frutas e legumes. […]
